Số người người bị đau vai gáy trên thế giới có xu hướng ngày càng tăng. Riêng ở Việt Nam, bệnh chủ yếu gặp ở phụ nữ trung niên với tỉ lệ cao hơn các nước trong khu vực và trên thế giới.Nguyên nhân của vấn đề này là do đâu, và chúng ta phải làm như thế nào để khắc phục? Hãy cùng chuatridauvaigay.blogspot.com tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Tham khảo thêm:
Có thể do nhiều yếu tố khác nhau như cơ địa, khí hậu, thói quen ăn uống, vận động mà người Việt dễ mắc nhiều bệnh đau nhức xương khớp hơn nhiều so với các quốc gia khác.
- Do cơ địa: Đặc trưng cơ địa của người Việt là xương ngắn, mỏng và yếu. Do đó, chiều cao của chúng ta có phần hạn chế so với các quốc gia khác. Bởi hệ xương khớp mềm yếu như vậy nên người Việt rất dễ bị bệnh liên quan đến xương khớp, dây thần kinh, trong đó có bệnh đau vai gáy.
- Khí hậu thay đổi thất thường: Việt Nam nằm trong vùng có khí hậu nhiệt đới gió mùa, mưa nhiều quanh năm và độ ẩm rất cao. Bởi vậy, các virus và vi khuẩn gây bệnh có nhiều cơ hội phát triển, tấn công người bệnh. Vào mùa đông, khí hậu thay đổi thất thường cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bị nhiễm lạnh và bệnh đau mỏi vai gáy tấn công người bệnh.
- Thói quen ăn uống: Việc ăn uống thiếu khoa học, ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ngọt,uống bia rượu, hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ bị đau vai gáy.
- Lười vận động hoặc làm việc quá sức: Ở nước ta, người dân ít có thói quen đi bộ. Việc tập thể dục buổi sáng cũng chỉ có một số ít người thực hiện được. Đa số còn lại đều rơi vào tình trạng lười vận động hoặc vận động thiếu khoa học.
Một số khác vì miếng cơm manh áo mà thường xuyên phải làm việc quá sức nhưng lại không bố trí thời gian nghỉ ngơi khiến cho xương khớp không thể phục hồi được. Lâu dẫn sẽ dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
- Coi thường các triệu chứng và ngại đi khám bệnh: Người Việt Nam có xu hướng coi thường các triệu chứng bệnh lý. Nếu có quan tâm thì cũng thường là ra hiệu thuốc mua vài liều thuốc giảm đau, chống viêm về uống. Rất ít trường hợp người bệnh chịu đến bệnh viện khám khi mới xuất hiện các triệu chứng đầu tiên. Bởi vậy đa số bệnh đều được phát hiện khi đã nặng và rất khó điều trị.
Tình trạng người Việt Nam dễ bị đau vai gáy hơn những nước khác cho đến nay vẫn đang là một vấn đề cần có phương án giải quyết. Để khắc phục, bản thân người bệnh cần tự có ý thức bảo vệ sức khỏe bằng việc ăn uống, tập luyện khoa học cũng như đến gặp bác sĩ khi thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường.
Tại sao người Việt Nam dễ mắc đau vai gáy hơn những nước khác?
Có thể do nhiều yếu tố khác nhau như cơ địa, khí hậu, thói quen ăn uống, vận động mà người Việt dễ mắc nhiều bệnh đau nhức xương khớp hơn nhiều so với các quốc gia khác.
- Do cơ địa: Đặc trưng cơ địa của người Việt là xương ngắn, mỏng và yếu. Do đó, chiều cao của chúng ta có phần hạn chế so với các quốc gia khác. Bởi hệ xương khớp mềm yếu như vậy nên người Việt rất dễ bị bệnh liên quan đến xương khớp, dây thần kinh, trong đó có bệnh đau vai gáy.
- Khí hậu thay đổi thất thường: Việt Nam nằm trong vùng có khí hậu nhiệt đới gió mùa, mưa nhiều quanh năm và độ ẩm rất cao. Bởi vậy, các virus và vi khuẩn gây bệnh có nhiều cơ hội phát triển, tấn công người bệnh. Vào mùa đông, khí hậu thay đổi thất thường cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bị nhiễm lạnh và bệnh đau mỏi vai gáy tấn công người bệnh.
- Thói quen ăn uống: Việc ăn uống thiếu khoa học, ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ngọt,uống bia rượu, hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ bị đau vai gáy.
- Lười vận động hoặc làm việc quá sức: Ở nước ta, người dân ít có thói quen đi bộ. Việc tập thể dục buổi sáng cũng chỉ có một số ít người thực hiện được. Đa số còn lại đều rơi vào tình trạng lười vận động hoặc vận động thiếu khoa học.
Một số khác vì miếng cơm manh áo mà thường xuyên phải làm việc quá sức nhưng lại không bố trí thời gian nghỉ ngơi khiến cho xương khớp không thể phục hồi được. Lâu dẫn sẽ dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
- Coi thường các triệu chứng và ngại đi khám bệnh: Người Việt Nam có xu hướng coi thường các triệu chứng bệnh lý. Nếu có quan tâm thì cũng thường là ra hiệu thuốc mua vài liều thuốc giảm đau, chống viêm về uống. Rất ít trường hợp người bệnh chịu đến bệnh viện khám khi mới xuất hiện các triệu chứng đầu tiên. Bởi vậy đa số bệnh đều được phát hiện khi đã nặng và rất khó điều trị.
Tình trạng người Việt Nam dễ bị đau vai gáy hơn những nước khác cho đến nay vẫn đang là một vấn đề cần có phương án giải quyết. Để khắc phục, bản thân người bệnh cần tự có ý thức bảo vệ sức khỏe bằng việc ăn uống, tập luyện khoa học cũng như đến gặp bác sĩ khi thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường.
